2026年世界盃足球賽即將在6月11日正式開踢，今屆史上首次由美國、加拿大、墨西哥三國聯合主辦，參賽隊伍由32隊擴大至48隊，規模創歷屆之最。對於香港球迷來說，時差問題令深夜追波難以避免——不如趁機北上深圳，在大型水療會所邊揼骨邊睇波，舒舒服服捱過凌晨賽事！
2026世界盃賽程重點
基本資料
| 項目 | 詳情 |
|---|---|
| 賽事日期 | 2026年6月11日 – 7月19日 |
| 主辦國家 | 美國（11個城市）、加拿大（2個城市）、墨西哥（3個城市） |
| 參賽隊伍 | 48支（史上最多） |
| 開幕戰 | 6月11日，墨西哥城阿茲特克球場 |
| 季軍賽 | 7月18日，美國邁阿密 Hard Rock Stadium |
| 冠軍決賽 | 7月19日，美國紐約/紐澤西 MetLife Stadium（容納82,500人） |
完整賽程表
| 賽事階段 | 日期 | 地點 |
|---|---|---|
| 小組賽 | 6月11日 – 6月27日 | 美國、加拿大、墨西哥（16個城市） |
| 32強賽 | 6月28日 – 7月3日 | 美國、加拿大、墨西哥 |
| 16強賽 | 7月4日 – 7月7日 | 美國、加拿大、墨西哥 |
| 8強賽（半準決賽） | 7月9日 – 7月11日 | 美國（波士頓、洛杉磯、邁阿密、堪薩斯） |
| 4強賽（準決賽） | 7月14日 – 7月15日 | 美國（達拉斯、亞特蘭大） |
| 季軍賽 | 7月18日 | 美國邁阿密 Hard Rock Stadium |
| 冠軍決賽 | 7月19日 | 美國紐約/紐澤西 MetLife Stadium |
2026世界盃分組名單
| 組別 | 參賽隊伍 |
|---|---|
| A組 | 墨西哥、南非、韓國、歐洲附加賽D勝隊 |
| B組 | 加拿大、卡達、瑞士、歐洲附加賽A勝隊（含義大利） |
| C組 | 巴西、摩洛哥、海地、蘇格蘭 |
| D組 | 美國、巴拉圭、澳洲、歐洲附加賽C勝隊（含土耳其） |
| E組 | 德國、古拉索、象牙海岸、厄瓜多 |
| F組 | 荷蘭、日本、突尼西亞、歐洲附加賽B勝隊（含烏克蘭） |
| G組 | 比利時、埃及、伊朗、紐西蘭 |
| H組 | 西班牙、維德角、沙烏地阿拉伯、烏拉圭 |
| I組 | 法國、塞內加爾、挪威、洲際附加賽B勝隊 |
| J組 | 阿根廷、阿爾及利亞、奧地利、約旦 |
| K組 | 葡萄牙、烏茲別克、哥倫比亞、洲際附加賽A勝隊 |
| L組 | 英格蘭、克羅埃西亞、迦納、巴拿馬 |
香港時間換算提示
世界盃在北美舉行，香港球迷需要留意時差問題。美國東岸（紐約）比香港慢12小時，即美國晚上8時的比賽，香港時間為翌日早上8時；美國西岸（洛杉磯）則慢15小時。小組賽及淘汰賽部分場次可能在香港凌晨至清晨舉行，建議提早安排好睇波計劃。
北上深圳水療大場睇波推薦
深圳多間大型水療會所設有大型電視屏幕，部分更有專門的睇波區域。世界盃期間，不少水療場都會直播賽事，讓你一邊享受按摩、一邊為心儀球隊打氣，絕對是港人北上的最佳選擇！以下推薦三間口碑最好的深圳水療大場：
1. 皇室假期美食水療會（羅湖春風路店）
| 項目 | 詳情 |
|---|---|
| 地址 | 深圳市羅湖區南湖街道春風路2040號金色都匯負1-5樓（春風萬佳） |
| 交通 | 深圳地鐵2號線湖貝站D出口步行約490米；另設羅湖口岸免費接送車（08:00–24:00） |
| 營業時間 | 24小時 |
| 人均消費 | 約¥200–¥350（按摩套餐起） |
| 設施特色 | 佔地3萬㎡、水療池、乾濕蒸房、KTV包廂、遊戲機區、桌球、電影院、自助餐飲 |
| 電話 | 0755-82253888（國內）/ 00852-81010310（香港） |
皇室假期是深圳老牌水療會所，開業逾20年，距離羅湖口岸僅數分鐘車程，是港人最熟悉的深圳水療場之一。場內設施齊全，環境豪華，套餐包含按摩、任飲任食及24小時桑拿，性價比極高。
2. 東方園國際美食水療會（福田店）
| 項目 | 詳情 |
|---|---|
| 地址 | 深圳市福田區金田南路文化中心2009號 |
| 交通 | 深圳地鐵至福民站，步行約10–15分鐘；距福田口岸約15分鐘步程 |
| 營業時間 | 24小時 |
| 人均消費 | 約¥200–¥400 |
| 設施特色 | 傳統東方裝修風格、水療池、乾濕蒸、按摩服務、美食自助 |
| 電話 | 0755-83831111 |
東方園以傳統雅致的東方文化裝修風格見稱，環境古朴典雅、乾淨整潔，24小時全天候服務，是福田區受港人歡迎的水療選擇，距離皇崗口岸及福田口岸均有一定距離，建議乘地鐵前往。
3. 湯崎·湯泉生活 TENZ（福田口岸店）
| 項目 | 詳情 |
|---|---|
| 地址 | 深圳市福田口岸國花路港城華庭裙樓一層至五層 |
| 交通 | 深圳地鐵福田口岸站出關後步行約3分鐘，極為方便 |
| 營業時間 | 24小時 |
| 人均消費 | 約¥308起（6小時套票）；全日套餐約¥500–¥700 |
| 設施特色 | 超過300間按摩房、湯泉浴池、KTV包廂、電影院、任食雪糕生果、乾濕蒸房 |
| 備注 | 前身為「水立方」，2023年翻新後以湯崎品牌重開，設施全新升級 |
湯崎是目前最受港人推薦的深圳水療場，最大優勢是福田口岸出關步行3分鐘即達，交通極為方便。場內設施豪華，包含超過300間按摩房、多種湯泉浴池及娛樂設施，套餐包含任食雪糕生果及飲品，性價比高，是世界盃期間睇波揼骨的首選。
實用貼士
- 提前預約：世界盃期間深圳水療場需求大增，建議提前透過官方電話或 Klook/Trip.com 預約，避免現場等候。
- 交通建議：湯崎（福田口岸）及皇室假期（羅湖口岸）均設有免費接送車，可提前致電預約。
- 小費文化：深圳水療場一般不強制收小費，但如對技師服務滿意，可隨心給予¥20–¥50。
- 睇波時間：世界盃小組賽部分場次在香港時間清晨進行，建議選擇24小時水療場，可以通宵留宿。
- 港幣兌換：深圳普遍接受支付寶及微信支付，部分場所亦接受港幣，但匯率可能較差，建議提前兌換人民幣。
